Programme

L’enseignement du yoga de l’énergie se dispense suivant une pédagogie mise au point par Roger Clerc et son équipe de formateurs.

 

Institut

Stage de formation à l’enseignement du Yoga de l’Énergie.

1er cycle : recentrage des facultés.

Respiration, mouvement du regard intérieur. Relation entre le geste et la respiration.

Pratique : mouvements de la colonne vertébrale et étude de la musculature. Etirements et flexions.

Etude des 18 mouvements préliminaires.

2e cycle : respiration et pranamaya.

Respiration méridienne, les 4 temps, le rythme.

Pratique : travail postural le plus possible statique, appréciation des ambiances

Approndissement des 18 mouvements préliminaires : révision de début d’année.

 

Académie

Stage de pratique du yoga de l’Énergie.

 L’enseignement à l’Académie se propose d’aborder le deuxième et le troisième degré du Yoga de l’Énergie.

Etude et pratique des 18 Mouvements Préliminaires et des Mouvements de Naropa.

 Thème de l’année : Le Prânâyâma-Kosha

Site de l'Académie et de l'Institut de Formation à l'Enseignement du Yoga de l'Energie de Belgique